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気持ちが抑えられない!既婚者が恋愛してしまう理由

既婚者が恋愛してしまう理由

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結婚生活は順調なはずなのに、「パートナー以外の人に恋をしてしまった」、「一度会ったあの人のことがどうしても忘れられない」そういった感情に悩まされてしまう既婚者の方も多いのではないでしょうか。一度は愛を誓い合った相手がいながら他の人を好きになってしまうなんて…と、罪悪感を抱いてしまうこともありますよね。
ですが、既婚者が恋愛をしてしまうというのは決して珍しいことではありません。実際に不倫関係に発展する人や、そのまま気持ちを隠し続ける人など様々ですが、恋愛感情は誰にだってあるものなのです。
そこで、既婚者が恋愛をしてしまう理由を考えていくと共に、男女別で結婚後にパートナー以外に好意を抱いてしまうのはどういったタイプなのか、既婚者同士の脈ありポイントを見分ける方法はあるのかについて見ていきたいと思います。
この記事の監修者

既婚者が恋愛をしてしまう理由(心理)とは

配偶者には何の不満もなく幸せな日々なのに、他の人に恋心を抱いてしまったという既婚者も多く見られます。
罪悪感を抱いてしまうような出来事ですが、誰もに起こりうる感情でもあります。
既婚者が恋愛してしまう心理とはどんなものなのでしょうか。

既婚男性が恋に落ちる時

パートナーに対してのストレスがある

慣れ親しんだパートナーとは言え、実は知らない部分でストレスが溜まってしまうこともあります。
例えば、慣れきってしまったためにお互いに相手を思いやることができなくなってしまった場合などが挙げられます。
そういった時に、新鮮で気遣いのある人に出会うと、小さな出来事でも心をぐっと動かされ、恋愛感情を抱きやすくなります。

過去の恋愛を思い出してしまう

地元に暮らしていると、ばったりと元恋人に出会ってしまうこともあるでしょう。
昔の思い出は美化されやすいとも言いますので、少しずつあの頃の思い出が蘇り、再び恋が再燃することも少なくはありません。
もともと好き同士だった二人ですから、燃え上がるのに時間はかからないことも多いでしょう。

職場の部下に恋心を抱く

職場というと、1日のうちの大半を過ごす場所です。
長い時間を共に過ごしたり、残業や出張が一緒になったりというきっかけから、職場の部下に恋心を抱くということも多いにあり得ます。
特に、仕事中の様子とプライベートとのギャップを見たときなどは、ぐっと心が揺れるのではないでしょうか。

衝動的に浮気したいと思う

日常、パートナーからの愛に渇望していたりすると、ついつい衝動的に恋愛をしてしまうこともあります。
たまたま、バーで隣に座った異性だったり、スポーツジムで出会う人だったり。
きっかけはちょっとしたことなのですが、少しでも優しくされたり、大切に扱われたりすると他に刺激を求めて、衝動的に浮気願望が湧き上がってしまうでしょう。

結婚後に恋に落ちた

人生は、いつどこでどんなことが起こるかわからないものです。
大切に想うパートナーがいても、さらに自分の心を揺さぶる異性に出会うことはあります。
特に、今のパートナーと安定した生活をしている人ほど、目の前に訪れた新しい出会いにのめり込み、大恋愛をしてしまう可能性を多いに含んでいるのです。

理性や欲を抑えられない

家庭における妻とのセックスレスが続いたり、するけれども、慣れ親しんでしまって刺激が足りないという日男性は、理性や欲が抑えられず、既婚者恋愛に走ってしまうという傾向にあります。
こういった方も、性的にぴったりとくる女性に出会うと、恋愛にハマっていくと言えます。

既婚男性が恋をするのは職場が多い

既婚男性が恋愛してしまう状況として多いのが、職場の女性に惚れるパターンです。
職場というと、1日のうちの大半を過ごす場所です。
長い時間を共に過ごしたり、残業や出張が一緒になったりというきっかけから、職場の部下に恋心を抱くということも多いにあり得ます。
特に、仕事中の様子とプライベートとのギャップを見たときなどは、ぐっと心が揺れるのではないでしょうか。

気になる女性

職場にいると、毎日すれ違うだけの人や受付で出会うだけの人など、何となく気になってしまう女性がいるのではないでしょうか。
毎日出会うからこそ、少しずつきになりだしていったという方もあるでしょう。
それはまるで、学生時代のようなときめきを与えてくれます。
家庭では得られないドキドキを職場で体感することから恋が芽生えることも多いのではないでしょうか。

後輩や部下

特に多いのが、部下や後輩に恋心を抱くということです。
同じ部署で共に仕事をし、嫌なこともいいことも一緒に体験していく中で、どんどんと好きになるというのは起こり得ることでしょう。
例えば、仕事でミスをした部下を何とかしてフォローしたいという気持ちが芽生えたり、嬉しいことがあった時に素直に喜ぶ後輩にときめいたり。
家庭で忘れていた「守ってあげたい」という気持ちから恋に発展していくことも多いようです。
職場での既婚者恋愛が起こった場合、一番気をつけたいのが、職場における好きバレです。
例えば、好きな人をついつい目で追ってしまうと、周囲の人の中には勘付く人もあるのバレるパターンがあります。また、話しかける際になんとなく様子が違うという点も気をつけたいポイントです。

他にも出会いは様々、ひょんな事からきっかけが始まります。更に詳しくまとめた記事があるので良ければ御覧ください。

恋愛にハマる既婚女性の特徴

既婚女性で恋愛にハマりやすいタイプの一つが恋愛経験が少ない人です。
男慣れしていないというピュアな部分もありますが、逆に言えば、恋愛に不可欠な駆け引きがわからないということもあり、少し優しくされるとついつい恋愛へ走ってしまい、どハマりしてしまうという女性も多くあります。
また、依存心が強い女性も既婚者恋愛にハマりやすい傾向にあります。

既婚者合コンがあるって本当?

もともと不倫願望がある人や、家と仕事の往復から逃れたい人、新しい繋がりを求めている人が参加する既婚者合コン
ここでは、男女ともに目的が同じ人たちが集まっていることもあり、恋愛に発展しやすいシチュエーションと言えます。
気楽な気持ちで、友達以上恋人未満の息抜きで始まった恋が、本気になることもあるでしょう。

既婚者限定のマッチングサービス

独身用のマッチングアプリはよく見かけますが、近頃は既婚者専用のマッチングアプリも存在します。
お互いに既婚者という事もあり、共通の話題や境遇でメッセージもしやすく、自然に関係が発展していきます。
当コラムの別の記事で直接利用してみて利用方法も解説していますのでよければご確認ください。

>>既婚者同士向け専用のマッチングアプリ比較!無料での利用方法とは!

既婚男性が恋に落ちる時の葛藤


既婚男性が恋に落ちてしまう時はさまざまな心の葛藤があるもの。
ここでは、既婚男性が恋に落ちる時の理性と本能の葛藤や恋煩い、気持ちを抑える方法などを紹介します。

恋してしまいそうな既婚男性の理性と本能

既婚者男性から明らかに好意を感じつつも、ハッキリとしたアクションを見せない場合は理性と本能が葛藤している証拠です。
たとえば「メールやラインで既婚男性からよく連絡がくるけど、特にデートに誘われるわけでもない…」
といった場合、スマホを気にしてばかりいると奥さんに怪しまれるかもしれない、ということも承知のうえであなたに連絡をしているのです。
また、二人で会話しているときにあなたのことをよく褒めてくれる場合も好意のあらわれである可能性が高くなります。既婚者である立場上「好き」といった直接的な言葉が言えないので、「可愛いね」「優しいね」などといった誉め言葉をかけることで気持ちを抑えているのかもしれません。

既婚女性に惚れたときの恋煩い

既婚者恋愛においても、嫉妬は起こり得る感情で苦労する点でもあります。
やはり、恋愛をしていると相手を独占したくなったり、自分が一番の存在になりたいというのは自然な感情だと言えます。
また、本当に相手に愛されているかどうかも不安になってくるのが既婚者恋愛の悩みの一つです。
この感情も恋煩いにつながっていきます。

既婚男性が気持ちを抑える方法は?

既婚者恋愛の始まりにおいて、ついつい罪悪感に駆られがちになりますから、できるだけ恋愛感情を抑えなければと思うでしょう。
気持ちを抑えるというのは大変苦労することの一つですね。
特に恋愛感情となると、膨れ上がりやすいものですし、抑えなければという気持ちがより燃え上がらせる結果となりがちで、悩んでしまうことになります。なんとか気持ちを抑えなければならない場合、以下のような方法を試してみてください。

  • 不倫がバレたときに失う家族や慰謝料などのリスクを考える
  • 筋トレや旅行など、ほかに没頭できる趣味を見つけてみる
  • 飲み会に行く回数を減らす

恋愛のほかに夢中になれる趣味を見つけて気を紛らわしたり、不倫がバレたときのリスクを考えことで冷静になれます。また、飲みに行く回数を減らしてお酒の量が減ると、酔った勢いで不倫相手に連絡してしまうリスクも避けられます。
以上のように、できるだけ不倫相手のことを考えないような予防策を取ることで時間の経過とともに気持ちが落ち着くのを待ちましょう。

相手に本気になられたら

自分としては遊びのつもりだった既婚者恋愛だけれども、相手は本気になってきたということも起こり得ます。
勝手に離婚までされたりすると困る!という事態も。
なんとか、恋愛相手が暴走しないようにして、やんわりといい関係を続けたいという苦労もあります。

既婚者同士の恋の脈ありサインの見分け方

今時は、既婚者同士の恋も珍しくはなく、おおっぴらにしないけれど、恋愛を楽しんでいる既婚者は多くいます。
恋愛をするにあたって、脈アリかどうかは気になる所。
両思いのサインがどんなものかをリサーチしてみました。

目線に注目してみる

例えば職場での恋愛の場合に分かりやすいのですが、ふと目線を感じて振り返ったら、好きな人と目が合った場合、両思いの可能性が高いと言えます。
逆に、自分がとある人をついつい目で追ってしまっていることも恋の始まりと言えますね。
誰しも、好意を持った人へ目線を送ってしまうものです。
目が合った時、相手から笑顔が漏れたり、挨拶をしてくれたりしたならば、ますます脈アリの可能性です。
こちらも笑顔で返すとさらに親密になっていくでしょう。

家庭での不満を口にする

一般的に、職場では仕事の話か他愛もない話をする程度で、友達や恋人とするような会話はあまり起こりませんよね。
職場において、自分のプライベートを話してくれるというのは心を開いている証拠と言えます。
ましてや、家庭内の不満を伝えてくれるとなると、脈アリ度合いも高くなるでしょう。
気をつけたいのは、単なるおしゃべりな人もいるということです。
脈アリなのかおしゃべりなのか、そのあたりの見極めは肝心です。

部下から憧れの眼差し

部下からすると上司というのは、煙たい存在でもありますが、素敵な上司であれば憧れを抱く相手でもあります。
特に女性は、頼りになる存在に対して憧れの気持ちを持ち、安心を得ることが多いため、その気持ちが恋心へと発展するということは多いに起こり得るのです。
例えば、出張先にて昼間の仕事の顔と、夜のお酒の席での顔とのギャップに惹かれることもあるでしょう。
また、自分が起こしたミスをカバーしてくれたりすると、ますます憧れは強くなります。
それは、まさしく恋心のサインで、脈ありにつながるとも言えます。

プライベートでの誘いがある

仕事の関係の人から、プライベートの誘いがあった場合、これはかなりの脈ありと思っていいでしょう。
何人かで飲みにいくということはよくありますが、二人きりでの食事の誘いは、よほど心が惹かれている相手でないと起こり得ません。
プライベートで仲良くなりたいという気持ちがあるからこそ、デートの誘いをしてくるというものです。

話をしっかり聞いてくれる

会話中の脈あり態度といえば、しっかりと話を聞いてくれるということも挙げられます。
職場のだけの関係だと、意外と人の話を適当に流してしまう場合も多いと思います。
しかし、好きな人に対しては、「好かれたい」という気持ちも発動します。
なので自ずと、話にしっかりと耳を傾け、会話をしようという態度を示します。

距離感がやたら近い

特に男性は、好意を持っている人に対して距離が近くなる傾向にあります。
触れてみたいという下心もあるでしょうが、距離感が近いというのは脈ありサインの一つです。
誰しもがパーソナルスペースというゾーンを持っていて、親しい人や、心を許した人だけが入れる距離感というのがあります。
むしろ、脈ありでなければ体から近いゾーンに他人が近寄るのは不愉快に思うものです。
ですから、距離感が近い相手は脈ありと言えるのです。

ハグをされた

好きでもない人からハグをされると、職場の場合セクハラになりかねませんが、好きだと思っている上司や同僚からハグされるとドキドキして幸せな気持ちになるでしょう。
ハグといえば、挨拶のような軽いものもあります。
とはいえ、好意のない相手にハグをすることはなかなかあり得ないのではないでしょうか。
つまり、ハグをしてくれた相手はあなたにとって脈アリの存在と言えるのです。

恋愛ごっこみたいな状態になる

職場の人との関係が少しずつ深まってきたけれど、告白をしたわけではないという状態の人もあるでしょう。
職場内で一番仲が良かったり、スキンシップもあったりすると、恋愛ごっこをしているような状態になります。
そうなると、一体自分はどんな立ち位置なんだろうと悩むこともあるでしょう。
当然、恋愛ごっこの関係になった二人は、互いに脈ありだと断言できるのではないでしょうか。
もう一歩先へ進むために、話をしてみるのもいいかもしれません。

既婚者恋愛の本気度

既婚者恋愛が起こったなら、どれだけ本気度があるかは知りたいことですよね。
相手の反応や行動で本気度が図れることをご存知でしょうか。
シチュエーションごとの本気度を調べて見ました。

ただ好きなだけの片思い

一番最初の段階として、ただ思いを寄せているだけの片思いという時があります。
それは、とてもピュアな気持ちで、大人になり既婚者になった人にとって新鮮な恋愛です。
この段階では、まだ本気かどうかわかりません。
ただ、ピュアで新鮮な気持ちを楽しんでいると言っても過言ではないからです。

キスをする

本気の既婚者恋愛ではなく、単なる遊びの場合キスは自分の欲求を満たすだけのような、一方的なものが多くなります。
反対に愛情のこもった優しいキスをしてくれる場合、その恋愛は本気度が高いと思ってもいいのではないでしょうか。
不倫とは言え、恋人同士がするような心のあるキスは適当な間柄ではないと言えます。

好意があっても何もしない

中には、好意があっても何もしないという人もあります。
そういう場合、こちらとしては非常にモヤモヤするものですが、色々と自分や相手の状況を踏まえた上で、何もしないという選択をしているということが多いです。
つまり、好意はあれど自分の土台を崩さないという意思を強く持っていると言えます。
ただ、本気で想いがあるからこそ手を出せないという人もありますので、本気かどうかという点においては、見極めが必要です。

血液型でみる既婚男性の本気度

既婚男性の本気度については、血液型別で確認することができます。
それぞれの性質における本気度について見て見ましょう。

O型男性の本気度

O型男性が本気になると、好きな相手に頼りにして欲しいという気持ちが強くなり、優しくなりがちです。
相手に対して自分ができることを探し、大きく頼り甲斐のある存在としてありたいと思い始めます。

A型男性の本気度

A型男性の場合、恋愛相手に本気になると、連絡をこまめにするようになります。
そもそも、A型男性は気持ちが行動に現れやすいタイプの人が多く、不倫関係において一番大切である連絡をしっかりするようになります。
連絡が多いということは、不倫がバレるというリスクもありますが、それでも連絡を取ろうとしてしまうのが本気になったサインです。

B型男性の本気度

B型男性が不倫相手に対して本気になった際には、ともに過ごす時間を多く作ろうとします。
B型男性はわがままなところがあり、「会いたい!」と思ったらすぐに行動に移すタイプの人が多いのです。
不倫という関係上、一緒にいる時間が限られるのですが、一緒に居たいという気持ちが抑えられず行動に移してしまうのがB型男性の特徴なのです。

AB型男性の本気度

AB型の男性が不倫相手に本気になると、ついつ自分の自信のなさを言葉に出してしまいます。
誰よりも繊細であるAB型ですから、気持ちの変化が怖くなり言葉で確かめようとします。
これは、AB型の性質であり、仕方のないことですが、本気になってきているサインとして見てあげるといいでしょう。

年齢別でみる既婚男性の本気度

それでは、年齢別における既婚男性の本気度はどんな変化があるでしょうか。
それぞれの年代で行動パターンをまとめてみました。

30代

30代既婚男性が不倫相手に本気になった場合、奥さんよりも長く居たいと思い始めます。
結婚当初は、できるだけ早く帰って家族との時間を持っていた人も、30代ともなれば、自由な時間を持つようになります。
そうすると、不倫相手に本気になった場合、できるだけその相手との時間を取ろうとするのです。
つまり、家族よりも不倫相手を優先していくということになります。

40代

40代既婚男性になってくると、恋愛に本気になると不倫相手にお金を惜しまなくなります。
収入的にも余裕が出てくる年代ですから、プレゼントや旅行代など、彼女が喜ぶことであれば、色々とお金をかけるようになるのです。
理由の一つとしては、妻にかけるお金が減ったことにあります。
40代になった既婚男性は、妻へ向けていた心が、不倫相手の女性に移ると愛情表現の一つとして、経済的余裕を注ぐようになるというわけです。

50代

50代の既婚男性が、不倫恋愛に本気になると、ついに再婚をイメージした言動をするようになってきます。
この年代は、第二の人生を楽しみたいと思い始める年代でもあります。
子供達も独立した人も多い中で、仕事的にも立場が上がり、もちろん金銭的余裕もあります。
恋愛に本気になった時、余生をともに過ごしたいと考えるのは自然な流れかもしれません。
そのため、彼女には再婚をイメージさせる言葉を投げかけていくのです。

本気にさせるには?

既婚者恋愛が始まったけれど、なかなか本気になってくれないと不安な日々を送る人も多いでしょう。
そこで、どんな風にすると本気にさせることができるのでしょうか?それは、本気と遊びの違いを理解する必要があります。
以下の記事で8つにまとめていますのでご参考下さい。

 既婚者同士のプラトニックな恋愛って?


セカンドパートナー
という、プラトニックな既婚者恋愛を楽しんでいる人も多くいます。
肉体的な関係はないけれど、心のつながりを重要視した、友達以上恋人未満の関係です。
一般的な恋愛は、肉体関係まで持つというのが普通ですが、心のつながりで十分に満たされるという人たちもいるというわけです。
特に、女性の方がプラトニックな恋愛で、精神的なつながりを求める傾向にあります。

既婚者同士は好意はあっても何もしない?

セカンドパートナーという関係は、互いに恋愛感情を持っていながら、肉体的な行為は何もしないという暗黙の了解があります。
互いに精神的な支えとなり、安らぎを得ることを目的としています。
もちろん、互いの配偶者や家庭を最優先し、邪魔をすることはありません。
心から通じ合い、互いを尊重して大切にする関係なのです。

プラトニックな恋愛をする既婚男性の心理

女性に比べると男性は体の関係を重視しそうに思われがちですが、年齢を重ねてくると精神的なつながりを大切にすることが多くなるんです。
不倫相手と別れたくないけど妻や子どもを傷付けたくないし失いたくないと考える際、プラトニック不倫を選ぶ男性もいます。
万が一奥さんに不倫が発覚した場合も、性交渉が合った場合に比べてプラトニック不倫の場合は慰謝料を取られるリスクが低くなります。

既婚者恋愛の体験談

既婚者恋愛をしている人は、意外にも多く見られます。
どんなきっかけで、どんな気持ちで既婚者恋愛をしているのでしょうか。
彼らの体験談をいくつかご紹介したいと思います。

既婚者なのに恋をした男

妻と妻の両親と同居している私は、妻や義両親との関係が悪くなり、生活費を運ぶだけの人間となってしまっていました。
そんな時、職場に新人として入ってきた既婚女性に惹かれ、仲良く話をしているうちに、恋に落ちてしまいました。

既婚男性が恋に落ちる時

元カノと同窓会で再会したことがきっかけで、気持ちが再び燃え上がって恋に落地ました。
そもそも、フラれた時に2年くらい落ち込んでいたこともあり、未練があったのが原因でした。

好きな人ができたと周りに話す

上司と不倫していますが、好きな人ができたと周りに話してしまったことから不倫がバレてしまい、自主退社することに。
結局当時の上司とは別れましたが、新しい職場でも上司と惹かれ合い、不倫中です。
次は周りに話さないように気をつけたいと思います。

いつしか本気の恋となっていた

妻との出会いの時には感じなかった直感が今の不倫相手に出会う時にありました。
最初は気持ちを抑えていたのですが、話をする回数が増えるたびに、心は惹かれ、
ついには本気の恋へと発展してしまったのです。

旦那がいるけど恋したい女

映画やドラマで不倫をテーマにしたものは多くありますが、実際に既婚者恋愛をしたいという人は、実に60%いるといいます。
彼女たちの体験談をリサーチしてみました。

年下との恋(既婚女性と独身男性)

年下で可愛い後輩だと思っていた彼とは、仕事帰りに軽く食事に行く程度でした。
彼女の相談なども受けているうちに、なんとなくいい雰囲気になってしまい、キスをされてしまいました。
思わずときめいて、きゅんとしました。

友達付き合いから始まった

出会った当初は友達だと思っていて、そのまま友達付き合いをしてきましたが、いつの間にか好きになってしまい、飲み会の席でお互いに男女の空気になりました。
もしかしたら、初めから恋愛感情があったかもしれません。

日毎に恋心は増し頭から離れない

もともとは尊敬する上司でしかなく、好きという恋愛感情はなかったのですが、部下として色々と習ううちに不倫の関係になりました。今では私がどんどん夢中になってしまい、日毎に頭から離れない存在です。

既婚者との恋愛で切ない終わりを迎えた

既婚者と恋愛をしていると、互いに思い合っているけれど、別れを選ぶという切ないパターンもあります。
それは、これ以上にお互いを愛してしまうことを恐れるためです。

彼が家庭に帰ることに耐えられなくなった

1年ほど付き合った18歳年上の既婚男性に別れを告げました。
自分から別れを切り出した理由は、彼を本気で好きになればなるほど家庭に帰っていくことがつらくて耐えられなくなったからです。
お互い好きなまま別れたので、身を裂く思いでずっと泣いています。

割り切りで始まった不倫が本気に

既婚者の男性から押されて付き合うようになりました。始めはお互いに割り切った関係でしたが、次第に彼を大好きになってしまいました。
しかし、彼から離婚はできないといわれ、実りの無い片思いがこんなにつらいと思いませんでした。別れを選んだのは自分なのに、何をしていても彼のことを考えて悲しみに暮れています。

既婚者のお客さんと不倫関係になったが振られた

クラブホステスです。お客さんとして飲みに来ていた20歳年上の40代の既婚男性と付き合っていました。しかし、「これ以上会うと本気になってしまう、ハマると大変なことになる」といって振られてしまいました。私は別れたくないので、繋ぎとめる方法がないか考えています。

まとめ

既婚者が恋愛をすることに罪悪感を持ってしまうという人も多いと思います。
ですが、既婚者だって恋愛感情を持つことがあるのも当然のことです。
誰だって、幾つになってもキラキラ輝いていたいし、刺激のある喜びに満ちた毎日を送りたいものです。
もしも、周りの誰かに恋に落ちて、お互いに脈ありで思いあってるとしたら、勇気を出して一歩進んでみるのもいいかもしれません。
パートナーとの生活が潤滑になる役目を果たす場合だってあるのですから。
その時には、ぜひ、この記事も参考にしてみてくださいね。

 

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