4月30日 (月) 大阪大人のヨガコン♪ヨガ初心者大歓迎♪お寺でヨガコン♪体を動かしながら爽やかに出会おう♪（23-36歳に限定）

【場所】生魂山 齢延寺　（レイエンジ）
【TEL】（※ご予約、キャンセルのご連絡はお手数ですが、末尾のメール宛てにお願いいたします。当日の連絡先はこちら090-7880-2153）
【住所】大阪府大阪市天王寺区生玉町13-31
【MAP】地図はこちら

【キャンセル規約】
男女比を調整しているのでドタキャン不可
開催日3日前の午前0時以降にキャンセルすると、参加費全額のキャンセル料がかかります。

【持ち物】
畳の上なので、ヨガマットは必要ありません！大き目のバスタオルだけご持参ください！

【服装】
動きやすい服装でお越し下さい

★１人参加多数、初参加多数★
ヨガ初心者向けのイベントです！
最近、スポーツ選手の間でも流行りのヨガをみんなでやってみようと思います♪

ヨガは、女性の趣味・・・というイメージも多いかとは思いますが、最近ヨガをする男性も急増してます！！

初心者向けの内容になっております！まずは、体を柔軟に、、ストレッチしながら、楽しんで頂きます♪

ヨガインストラクターからレクチャー♪
大阪で活躍されている、まなみ先生をお呼びし、ヨガの基本を学びます♪

ペアで取り組むペアヨガなどもありますので、雰囲気が盛り上がれば、やってみましょう♪

ヨガは、体幹トレーニングになるので、健康にとっても良いスポーツです♪