恋活の疲れはどう癒す?

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“近年、婚活や恋活といった言葉が多く見られます。現状も、多くの男女が20代から40代まで幅広い年代の人々が出会いを求めて合コンへの参加などの活動をされています。特に女性の方は、晩婚化の現状がありながらも、アラサー、アラフォーという言葉には焦りを感じて躍起になってしまいがちです。 様々な恋活をしているうえで、全て結果が良い方向に転ぶわけでもありません。全然うまくいかないこともあります。どれだけ本番までの間に下準備をしていても、それが報われるとは限らないのが、恋活の厳しい現状です。しかも、それが何度も続くと、心身共に疲れが溜まってきてしまいます。自分に魅力がないのではないか、自分に結婚は無理なのではないか、そう考えれば余計に不安になってしまい、どんどんストレスも大きくなってしまいます。疲れた状態で恋活を続けていても、本当に好きな相手なのか冷静な判断ができなくなり、素敵な出会いも逃してしまうこともあるやもしれません。恋活を続けていく上で、大敵ともいえる恋活疲れを解消することは重要であると言えます。 このような場合は、休むのが一番です。一度、恋活のことを忘れて、疲れてしまった体と心を癒すために旅行や買い物をしてみるといいでしょう。むしろ、今まで頑張ってきた自分を労ってあげることで、今後の活力にもつながります。 また、経済的な理由や環境的な理由などで自分の気持ちに余裕がないと、ほんのちょっとしたことでもカリカリイライラしてしまいがちです。自分の身の回りを整理してみたり、仕事を頑張ってみたりすることで、自分の気持ちに余裕をもたせることができます。自分磨きのために、資格取得などもいいでしょう。ここぞという時に、相手にアピールできるものがあれば、自信にもつながりますね。 心身の疲労は休息が一番ですが、休息をマイナスと考えることもありません。また活動が積極的にできるように、自分のステップアップができる貴重な時間と捉えるだけでも、また違った気持ちになれるでしょう。”