アラフォー婚活は悲惨じゃない！成功するコツは誰にでもできるある事だった。

更新日： 2023年04月27日

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人生100年時代、人間の寿命も長くなりました。長い人生、ひとりで生きていくにはちょっと寂しいですよね。今回はアラフォー婚活がテーマですが、35歳〜45歳といえば、人生の折り返し地点にもまだついていません。

とはいえ、いろんな人生がありますので、一生独身が悪いかというと、そうも言い切れないと思います。仲の良い友達と過ごす晩年、それはそれで良いじゃないですか。事実婚という選択肢もありますしね。

ただ、いずれにせよ、愛し合える人がいるというのは良いことです。「結婚しない人生」は潔いですが、「結婚できなかった人生」には後悔がつきまといます。あきらめるにはまだ早すぎます。50歳、60歳でも結婚できる今の日本、納得のいくまで行動してみましょう！

山本あさ美

マリッジアドバイザー。恋愛婚活コラムニスト。

会員制パートナー紹介エージェント『ブライダルインテリジェンス』代表を務め、年間1000組のカップルのお見合いを取り持つ。
会員の出会いからプロポーズまでをサポートしている。
その傍ら、婚活カフェ、相席クルーズなどのパーティーやイベントプロデュースも行う。

◆Bridal Intelligence
http://br-intelligence.com/

◆著書
最高の男性と一生幸せになれる本 【「半年婚活」シリーズ】

アラフォー婚活で注意するべきこと

今の時代、20代、30代はバリバリと忙しく仕事をこなしてキャリアアップをし、40代前後から婚活を開始するという人はどんどん増えており、アラフォーになってからの婚活は、実は珍しくないものとなっています。そこで、まずはアラフォーになってからの婚活で注意すべきことを確認してみましょう。

一番注意したいこと

それは、「動きがにぶくなること」です。アラフォーの婚活って

• ・面倒臭い
• ・だるい
• ・疲れる
• ・お金もばかにならない
• ・てか本当に結婚できるの？
• ・だって今、まだ恋人もいないんだよ？
• ・あー、また友達がfacebookで子どもの写真アップしてる
• ・離婚した友達見ると、無理してしなくてもいいかって思うし
• ・今日もネットフリックス見て一日終わっちゃった
• ・いやマジで「鬼滅の刃」面白いからね？
• ・明日会社なのにまた2時まで起きちゃってる
• ・こんなんじゃジムなんていけるわけない
• ・寝よ（あとビール1本だけ飲んでから）

て感じですよね？もう少しマシな日々を送っていらっしゃるみなさんは、全然大丈夫です。でも、少しでも当てはまるところがあったら、気をつけてください。

そう、アラフォーにもなると色々とだるくなってくるんです。特に新しいことを始めたり、知らない人に会ったり、にぎやかなパーティーで楽しそうに明るく振舞うことが！

ですが！ここで立ち止まったら、一生ひとりのままです。数ヶ月に1回でもいいですし、疲れたらいつでも休んでいいと思いますので、とにかく継続して婚活を続けましょう。一歩一歩進んだその先に、幸せがあると、信じています。

運に左右されやすい婚活パーティー

婚活の定番といえば、婚活パーティーが挙げられるでしょう。
婚活パーティーでは、お相手の顔を直接見ながらお話ができるため、婚活アプリよりもより相手を選びやすい且つ失敗しづらいと思いがちですが、実は落とし穴があるので、要注意です。
婚活パーティーでは、基本複数人の男性と決められた時間内でお話をして、コミュニケーションをとらなければなりません。
そのため、限られた時間で相手のことを判断しなければならないのです。
よって、相手の趣味や性格まで見抜くことは難しいといえるのです。
また、婚活パーティーは、婚活アプリのように様々な人と自由に連絡をとるのではなく、その婚活パーティーに居合わせた人たちに限られるので、「運」に左右されがちといっても過言ではないのです。

婚活アプリの使い方

ご存じだとは思いますが、現在、世の中には婚活アプリが数多く存在しています。
婚活アプリの魅力は、お相手と直接お会いするまでにメッセージでやりとりができるところがポイントだと思います。
また、アプリ内には必ず各々のプロフィールページが存在し、趣味や特技、年収などが記載されているところがほとんどなため、より自分の理想に合った人を探しやすいかと思います。
しかし、実は婚活アプリにも注意すべき点があります。
アプリ上で楽しく会話をして実際に会ってみたら、怪しいセミナーに勧誘されたり、お金をだましとられたという方のお話を聞いたことがあります。
婚活アプリは手軽で使いやすいとは思いますが、お相手を見極める際は十二分に注意を払える能力がある程度は必要と感じます。

アラフォー婚活の現実について

アラフォー婚活女性が直面している現実について、目をそむけずに向き合ってみましょう。

アラフォー女性の初婚率はわずか14％

アラフォーで婚活をしている方はすぐにでも結婚したいと思われていることでしょう。
「国立社会保障・人口問題研究所」が、2019年に発表した統計データによると、アラフォーでの年齢初婚率は14.14％でした。
内訳は以下となります。
―――――
35～39歳　10.89％
40～44歳　3.25％
―――――
このような現実があるように、実情は厳しく、婚活でくじけてしまったり、諦めてしまうアラフォー女性が少なくありません。
40代後半にもなると、この数値もさらに下がってくる傾向にあるでしょう。

婚活パーティーに参加した時の反応

筆者が以前プライベートで参加したことのあるパーティーでは、30代後半と伝えただけで、離れていった女性もいました。きっと「30後半まで結婚できなかったから何か大きな欠点がある」とでも思われたのかもしれません。その女性はかなり若く22、3歳ぽかったので、単純に、同年代の相手を探していただけなのかもしれませんが。

何歳になっても、傷つくことはありますよね。特に婚活市場ではシビアに自分の価値を判断されるので、カップリングのあるイベントで誰からも選ばれなかったときなど、ガクッと落ち込みます。

ただ、現実から目を背けていては、どんどんと妄想の世界に入り込んでいくだけ。ガチな婚活パーティーではなく、趣味でつながるような街歩きイベント（趣味コン）だと、結婚相手として見られるよりも、まずは趣味仲間として受け入れられるので、気持ちもラクです。

自分にあった戦場があるはず。孫子の「敵を知り己を知れば百戦殆うからず」の精神で、自分の価値と場所の雰囲気がマッチしたイベントに参加しましょう。

アラフォー婚活で陥りがちな勘違い

ここでは、アラフォー女性が陥りがちな勘違いについて説明していきます。
この勘違いが、婚活の明暗を左右していることも考えられるので、しっかりと押さえていただきたいところです。

「自分は若く見える」という自信

周りから「アラフォーには見えないね」「若いね」と声をかけ続けられてきたアラフォー独身女性もいらっしゃることかと思います。
しかし、その言葉を鵜呑みにして「私は若く見えるから、婚活もきっとうまくいくから大丈夫」と思い込んでいると、結婚が遠のいてしまいます。
世の中の男性には、見た目の若さよりも、実際の年齢を重視する方が多く存在します。
その方から見たら、年齢だけで判断をされてしまうことになります。
外見をしっかり磨くことは大切ですが、一番若い今この瞬間を無駄にすることなく、婚活を進めていってほしいものです。

結婚するなら同年代か年下がよいという理想

よく、アラフォー婚活女性は、「もし結婚できるなら自分より年下か、同年代の男性がよい」と言います。
子供がほしいなどの理由もあるかと思いますので、一概には言えませんが、そこに固執しすぎてしまっても婚活の成功は遠のいてしまうことになりかねません。
実は、世間一般的には、アラフォー女性との結婚を求めているのは、40～50代の男性が多い傾向にあるのです。
そのため、ターゲットにする年齢の幅を広げるだけでも、すぐに良いお相手に出会えたりするものです。
若い男性も魅力ではあるとは思いますが、自分より年上の男性の落ち着いた雰囲気や年収のことも加味すると、意外と魅力的に見えてくるかもしれないですよ。

その考えこそが勘違い！？

この「アラフォー婚活で陥りがちな勘違い」というタイトルを見て、「はいはい、わかってますよ。もう自分も若くないんだから、今でもモテるとか、まだ若い子には負けないとか、そういう勘違いはやめましょうってことでしょ」と思った画面の前のアナタ！全然違います！

ここで指摘したい勘違いとは、「すぐに結果が出なかったからといって、自分には無理と思うことこそ、大いなる勘違いですよ」ということです。

電車を見回してください。休日の公園を見渡してください。自分の親を見てください。この世界では、色々な人が、本当に色々な人が、結婚できてます。

遺伝子的に言えば、あなたは100％結婚できる遺伝子を受け継いでいます。なぜなら人類がこの地球に誕生してから500万〜600万年ほどでしょうか。そこから現在に至るまでの何万というカップルが全員結婚して、全員子どもを産んだ先に、あなたという存在があるからです。

自分は桃から生まれたとか、そんな人は絵本以外ではひとりもいません。みなさんの親もその親もそのまた親も、みんな結婚できているんですから、みなさんの体には、結婚エリートの血が流れていると、そう思ってください。

もちろん、原始時代には結婚という制度はなかったですし、近代でも結婚せずに生まれた子どももいたとは思いますが。大枠で言えば、カップルになれるDNAを持った人しか、現代まで生き残っていないということなのですから。自分のDNAに自信を持ってください。

アラフォー婚活の成功の秘訣とは？

先述したとおり、アラフォーでの結婚は簡単なものではありません。婚活中のアラフォー女性は、頑張って婚活に取り組んでも、立て続けに失敗してしまったりして、「ああ…もう結婚はむずかしいのかな」と、絶望感にさいなまれている方も少なくありません。ただし、諦める必要はもちろんまったくありません。日々の生活で少しだけ工夫するだけで、あなたの成婚率はぐっと上がる可能性があるのです。

アラフォー婚活こそ、ブログを活用しましょう

実は、ブログを書くことが自身を大きく変えることにつながる可能性があるのです。村上春樹さんも言っています。文章を書くことは「自己療養へのささやかな試み」だと。不思議なことに書くとスッキリします。考えがまとまります。ストレスが解消されます。ブログを続けていると、色々なお悩み相談を受けたり、ブログ読者とデートできたり、ブログが書籍化されて作家デビューしたりと、色々な可能性もひらけてきます。人生はご縁。どこにどんなご縁が待っているかわかりませんからね。ただ、ご縁の方からやってくるというのはあまり聞きません。自分が歩いて行ったさきにご縁が待っていたというパターンです。
そこで、参考にしたいアラフォー婚活女性のブログをいくつか覗いてみましょう。

Rikakoさん

まず、「アラフォーRikakoの婚活日記」というブログを書かれているRikakoさんのブログをご紹介します。
彼女は、プロフィールにもある通り、婚活パーティーや結婚相談所まで、今までにありとあらゆる婚活を体験してきている「婚活のベテラン」です。
婚活開始時期は25歳と、比較的早いようですが、それから15年以上もの間、さまざまな婚活を体験し、自身のこだわりに妥協することなく、お相手を選んできた様子がブログからうかがえます。
ブログを読む限り、お料理上手で趣味も多く、とても素敵な女性です。
今は結婚前提でお付き合いをしている素敵な彼がいるようです！
婚活のみでなく、ライフスタイルも素敵な彼女のブログを参考にして、女子力アップにもつなげてみてください。
https://ameblo.jp/rikako40/

日出子さん

次に、「デブスアラフォー看護師の婚活ブログ」という、とてもインパクトがあるタイトルのブログを書かれている、日出子さんをご紹介します。
彼女のブログは婚活体験談や婚活情報が豊富で、とても読みごたえがあり、参考にできます。
婚活パーティーで職務詐欺に遭った話や、合コンに取り組む様子、婚活で出会ったお相手との会話などを細かく記録されており、おもしろおかしく読み進めることができる反面、同じアラフォー婚活女性にとって、とても勉強になる内容になっているのではなないかと思います。
また、余談ですが、彼女は猫もお好きなようで、ブログからは猫と幸せに暮らしている様子も垣間見ることができ、ほっこりした気持ちになれますよ。
https://www.kekkon-ns.com/

漫画を参考にしてみる

文字を書くのが苦手、機械が苦手という方には、婚活をテーマにした漫画を読んで勉強してみるのもおすすめです。
ノンフィクションの婚活体験記のような漫画もありますので、アラフォーでの婚活のリアルな実態を覗くことができます。
アラフォー婚活に関するおすすめの漫画をいくつか紹介します。

『44歳少女漫画家がヤフー縁結びで婚活してお嫁に行きました!』

44歳少女漫画家がヤフー縁結びで婚活してお嫁に行きました!

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作者 : イシダリエ

• Amazon Kindleで読む▶
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『100回お見合いしたヲタ女子の婚活記』

100回お見合いしたヲタ女子の婚活記

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作者 : 肉子

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婚活漫画についてもっと詳しく⇒婚活漫画おすすめ8選！30代40代がついついハマるリアルな描写！【無料あり】で紹介していますので、興味のある方は是非ご覧ください！！

自分磨きをする

女性にとって、何歳になっても大切なのは、「自分磨き」をすることです。
女性はいくつになってもきれいになることができます。
時間を作って筋トレやヨガをしたり、美術館や博物館にでかけて感性を豊かにする。
英語を勉強したりするのもよいでしょう。
このような努力は、外見だけではなく内面もしっかり磨くことにつながります。
そうすれば、あなたは本当の意味で美しい女性になれるでしょう。
そんな女性には、きっと素敵な男性が声をかけてきてくれるはずです。
また、外に出る趣味を見つけたり作ったりすれば、必然的に出会いも増えてきます。
なかなか時間を取れない方でも、毎日少しの時間、何かをすることによって変化は生じやすくなります。
是非、積極的にご自分に時間を使い、自分磨きに励んでみてください。

成功に秘訣なんてない

さて、ここまで色々と書いてきましたが、みなさんは既にお気づきかと思います。そうです、「アラフォー婚活の成功の秘訣」についてです。

それでは、答え合せをしましょう。そうです、その答えとは

「成功の秘訣なんてない。あきらめずに、誰かと出会う日々を続けていくだけ」

です。そうですよね。婚活で成功の秘訣なんて簡単なものがあったら、とっくにみんな結婚してるっていう話です。ちなみに実家が貧乏だった筆者は、学生時代、英語の塾に通うクラスメイトに負けたくなくて、無料のNHKラジオ英会話を熱心に聴いていました。

当時の講師の方がラジオで言っていた英語上達の秘訣が今も耳に残ります。「ラジオの前のみなさん、英語上達の秘訣は3つあります。練習、練習、そして練習です。それではまた来週〜！」これが真実です。きっと婚活も同じで「出会い、出会い、そして出会い」が成功の秘訣ですね。

アラフォー婚活でも高望みしてしまうアナタへ

さて、まとめに入る前に気になる話題をひとつ。「婚活でも高望みしていいか、それとも妥協するべきか」です。これは難しい問題ですね〜。

筆者の友人に、見た目も普通で収入も普通の男性がいたんですが、ずっと結婚しなかったんですよ。で、やっと30代後半で結婚したと思ったら、めちゃくちゃ美人の奥様でした。で、彼の言葉を借りると「妥協しなくて良かった〜！」とのことです。

一方、これは女性の友人ですが、やはり30代になるまで出会いと別れを繰り返し、つい最近、37歳で結婚しました。いわく「旦那のことは別にそこまでタイプじゃなかったけど、結婚してみると、穏やかで優しい性格で、安心して生活が送れている」とのこと。

理想を追い求めるもよし、妥協？して結婚するもよし、ということでしょうか。ま、昔と違って今は離婚も社会からそこまで非難されないですしね。とにかく一回は結婚してみるというのも戦略としてアリかもしれません。初婚率の低いアラフォーでの後悔のない結婚をするためには、以下の方法を試してみてください。

婚活相談所を利用する

婚活には、先述した婚活アプリや婚活パーティーのほかに、婚活相談所に相談するといった方法があります。
費用は、アプリやパーティーよりはややかかってしまいますが、アプリなどのように詐欺に遭う可能性も少なくなりますし、婚活パーティーのようにお相手とのコミュニケーションが一瞬で終わってしまうといったこともありません。
納得のいくまで、相談所の担当者と話し合い、お相手を絞ることができるので、成婚率も当然ぐっとアップします。
今まで婚活に失敗してきてしまってみじめな思いをしてきた方は、ぜひもう一度チャンスをつかむために、婚活相談所に足を運んでみてはいかがでしょうか。

アラフォー向けの婚活アプリを利用する

アラフォーの婚活アプリでおすすめは8秒に1組がマッチングしているmarrish（マリッシュ）です。相手の価値観が詳しく分かる特別プロフィールがあるので理想の異性を探しやすくなっています。
また、マリッシュは恋活や婚活だけでなく再婚活も応援しているので、バツイチやシングルマザー、シングルパパの方はアプリ内で使えるポイントを安く購入できたりと優遇されるシステムになっています。登録も無料ですのでまずは会員登録をしてみてください。

まとめ

アラフォー婚活について紹介した今回の記事、みなさんの参考にしていただけるものがあったでしょうか。人生色々、婚活も色々です。間違いなく言えることは、今の時代、アラフォーなんてまだまだ先のある若者だということです。
婚活がうまくいかないからといって、簡単にお相手への条件を変えるのはあまりおすすめしません。
そして、言うまでもないことですが、行動を続けていけば、新しい出会いはいくらでも見つかります。自分の人生のスタイルが出来上がって、そこから外れることがなかなか大変なアラフォーという年代ですが、ゆっくりでもいいので、一歩一歩、前に進んでいきましょう！

おわり