マッチングアプリで初めて会うときの服装や会話のコツは？

更新日： 2023年06月26日

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気になる相手と晴れてマッチング成立すれば、次に待っているのは初デート。
でも、「ネットの出会いは怖い」「緊張する」と感じる人も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、マッチングアプリの初対面で感じる怖さや緊張への対処法を解説します。初デートへの誘い方、服装や会話ネタなども紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

この記事の監修者

三輪 賢治

ノマドマーケティング株式会社　代表取締役。
2009年 イベントプラットフォーム事業としてe-venzを開設。
2014年 時間や場所にとらわれないノマドワーカーの先駆者として、ノマドマーケティング株式会社を設立。

◆著書
婚活ビジネスの教科書
AI婚活: 〜進化するマッチングアプリ〜
100歳まで出会える人生

マッチングしてから初めて会うまでの流れ＆期間

マッチングアプリで出会った相手と実際に会うまでの流れ・期間は人それぞれですが、どれくらいのタイミングで会っているのかを解説します。

初対面はマッチング後1～2週間が最多

今回e-venzでは、全国の20歳以上の男女100名を対象にアンケート調査を実施しました。

Q. マッチングアプリでマッチングしてから会うまでの期間はどれくらいですか？（単一回答）

今回の調査から、マッチングしてから初めて会うまでの期間は1週間以上～2週間未満が最も多いということが分かりました。

ダラダラとメッセージのやり取りを続けてしまうと、会うきっかけやタイミングを失ってしまうことも少なくありません。
そのため1週間くらいやり取りが続けば会う話を打診し、その1～2週間後くらいに実際に会うのがおすすめです。

他の傾向として
年代別でみると3日以内に会っていると回答した方は20代23% 30代12% 40代7%と若年層になるにつれ早く会っている。
という結果が見られた。

なお、デートに誘うメッセージの例文は記事の後半で紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

マッチングアプリ登録から初デートまでの流れ

【マッチングアプリで出会うまでの流れ】

1. マッチングアプリに登録する
2. 条件を設定して相手を検索する
3. 気になる相手に「いいね」を送る
4. 相手からも「いいね」でマッチング成立
5. メッセージのやり取り開始

さまざまなマッチングアプリがありますが、「会員数の多さ」「口コミ」などをチェックして、自分に合ったアプリを選びましょう。

自分にはどんなアプリが向いているのかわからない、マッチングアプリ初心者という人は、アプリ選びについてまとめているこちらの記事もぜひ参考にしてみてください。

お互いに「いいね」を送り合うとマッチング成立です。そこからはメッセージのやり取りができるようになるので、初デートに向けた約束を取り付けましょう。

マッチングアプリで会うまでのやりとり

マッチングが成立したらさっそくメッセージを送ってみましょう。

【初メッセージのポイント】

あいさつもなくいきなりタメ口でメッセージするのは絶対にNGです。相手が返信しやすい内容、かつ返信したくなるような内容を目指しましょう。

マッチングアプリで初めて会うときの服装

マッチングアプリで出会った人との初デート、悩みの種になるのは「どんな服装で会えば良い？」ではないでしょうか。

誰もが自分のお気に入りの服を持っていると思いますが、アプリで初めて会う人とのデートではいかに相手好みの服装で会えるかが重要なポイントです。ここでは、男性・女性それぞれにおすすめのコーディネートを紹介します。

【男性編】初デートにおすすめの服装

出典：wear

男性の服装は、「攻めすぎないシンプルなカジュアルコーデ」が女性受け抜群です。
上記のコーデのようなトレンチコート+ボーダーシャツは誰でも真似しやすいのでおすすめ。
男性のコーディネートはシンプルすぎると単調になってしまいがちなので、どこかに指し色を持ってくるだけで一気にオシャレになります。
画像のように、靴下に少し赤を持ってくるワザは女性からの好感度高めです。

【女性編】初デートで好印象を与える服装

出典：wear

あまり気合を入れすぎると男性に気を遣わせてしまうので、上記のような「いつもより少しキレイめ」くらいのコーデがベストです。
単色のロングスカートやワンピースなど、シンプルなコーデがおすすめ。
必ずしもスカートである必要はありませんが、「パンツスタイルの場合は少しヘアアレンジをしたり、可愛いイヤリングを着けたりする」など、どこかに女性らしさを取り入れると好印象ですよ。

なお、パーカーとデニムにスニーカーを合わせたカジュアルすぎるコーデは「手抜きなのかな？」と思われてしまうことがあるので、極力避けましょう。

また、実際に初デートで女性がどのような服装だったのか、ネットの声も紹介しますのでぜひ参考にしてみてください。

「マッチングアプリで会ったことあります。
服装はキッチリ決めすぎずだけどラフすぎずの格好で行きました。
靴をフラットシューズやパンプスにしたらラフな印象はないかなって思います。
会話は今までメッセージのやりとりの中でこの話を深くまで聞きたいとかあったらそれをもう一度聞いてみたり、、、
私はお互いの学生の頃の話をしたりして盛り上がりました！
相手の方もきっと緊張してると思います。
私はお互いリラックス出来るように笑顔でいたら笑ってくれて少し和みました＾_＾」

引用元：Yahoo！知恵袋

マッチングアプリで初めて会うときの会話術

会うときに多くの人が悩む「会話」。

初めて会う人と何を話したら良い？と緊張してしまいがちですが、一つ話のネタを相手に伝えたら聞き役に徹するのもおすすめです。自分が話すよりも相手が話しやすい環境を作ってあげると、自然と会話が続きやすくなります。

相手の話しが続きやすいようしっかりリアクションを取ること、そして笑顔で会話するように心がけましょう。

他にも、相手が話したことに対して質問を投げかけるのもおすすめです。
「自分に興味を持ってくれている」「ちゃんと聞いてくれている」と感じてもらえます。

【会話のポイント】

また、自分を良く・大きく見せようとするのはNGです。「会社で重要なポジションにいる」「昔は○○だったんだ」など、自慢話ばかりしないように気をつけましょう。

マッチングアプリで会うときのポイント

次に、マッチング後の初デートについて決める際、意識しておくと良い3つのポイントを紹介します。

①明るい時間帯・人の多い場所を選ぶ

初めてのデートは、自分も相手も安心して会える環境を作りましょう。

そのために、デートをする時間は「明るい時間帯・日中」であり、なおかつ「人の多い場所」を選ぶのがポイントです。

カフェでお茶、もしくはランチがおすすめです。カフェは甘いものだけでなく軽食も楽しめるので、たとえ甘いものが苦手という相手でも心配する必要はありません。

話が弾めばカフェを出て別のお店をハシゴしたり、そのまま解散したりもできるため、程良い時間初デートが楽しめます。

②会話ネタを考えておく

会話に困らないよう、事前にどんな話をすれば良いか「ネタ」をいくつか考えておきましょう。

【おすすめの会話ネタ】

一番おすすめなのは、相手のプロフィールに書かれている内容について。「自分に興味を持ってくれている」と感じやすく、なおかつ話しやすい内容だからです。

休日にしていることについては人それぞれですが、たとえインドア派で「休日は特に何もしていない」という回答があったとしても、「好きなスマホゲーム」「家で見ている映画」「便利なおすすめ家電」など、さまざまな質問ができます。

好きな食べ物の話は、2回目以降のデートに誘う話題にも使えるのでおすすめです。

③相手の警戒心を解く

「どんなことを話せば良いか」を考えるのはもちろんですが、何より大切なのは、相手の警戒心を解くことです。

自分が緊張しているように相手も緊張しており、「勧誘されたりしないか」「ホテルに誘われたりしないか」といった不安を抱えていることもあるでしょう。

相手の不安を解消するためにできるのは、自己開示です。

たとえば、自分がどんな人間なのかをオープンに話したり、相手の話しを楽しそうに聞いたりすることです。

「休みの日は映画をよく見ている」「好きな食べ物はパスタです」といった、誰にでも言えるような話から、「最近仕事でこんな失敗をしてしまった」「自分は○○あたりに住んでいます」といったプライベートな内容を話すことが挙げられます。

自分の話をオープンにすると、「返報性の法則」と言って相手も少しずつ自分のことを話してくれるようになります。

だからと言って、自分の自慢話や昔話ばかりにならないように注意しましょう。

マッチングアプリで会うのが怖いと言われたときの対処法

マッチングアプリで出会った人をいざデートに誘おうとしても「会うのが怖い」と言われることがあります。

メッセージは続くのに直接会えない…そんなときにどうすれば良いのか、3つの対処法を解説します。

①相手のペースに合わせる

まずは、相手のペースに合わせましょう。怖いと言っている相手に対して「大丈夫だから！」と強引に誘わないようにします。

「会いたいって思ってもらえるまでメッセージで連絡しよう」と、相手を気遣う姿勢を見せましょう。

相手の警戒心を解きたいあまりに「何もしないから！」「怪しくないから」などとメッセージを送るのはかえって警戒されてしまいます。

②会う前にビデオ通話を使う

直接会うのが怖いという場合、ビデオ通話での顔合わせを提案してみましょう。

マッチングアプリの中には、アプリ上でビデオ通話機能が使えるものがあります。

【ビデオ通話ができるマッチングアプリ】

ビデオ通話なら直接会わずにやり取りができ、相手の表情や雰囲気がよくわかるのでおすすめです。ホテルへ連れ込まれたり、直接勧誘されたりするおそれもありません。

③会うまでの期間を延ばす

マッチングアプリで出会った多くの人が、初デートをするのはマッチング後1～2週間程度というデータがあります。

しかし、相手が怖いと感じている場合は急ぐ必要はありません。早く会いたいあまりに相手の気持ちをおざなりにしてしまうと、せっかく築いていた関係がうまくいかなくなってしまいます。

マッチング後初めて会うのは1～2週間が最多ですが、1ヶ月程度までメッセージのやり取りをしながら気長に待ってみると良いでしょう。

マッチングアプリで会うときの注意点

マッチングアプリで出会った人と会うときには、少なからずリスクがあります。

いくらメッセージのやり取りで「良い人」に見えても、本当に自分に対して興味を持ってくれているのかは会ってみないとわかりません。

ここでは、男女問わずマッチングアプリで出会った人と初めて会うときに覚えておきたい3つの注意点を解説します。

注意点①カラオケ・ドライブなど密室はNG

まず、初めて会う人とは二人きりになる環境を避けましょう。

どんな人なのかわからないまま二人きりになるのは、大きなリスクが伴います。たとえ周囲に人がいたとしても、声が届きにくくなる密室、カギのかかる個室は避けましょう。

【初デートで避けたい場所】

できるだけ人通りの多いカフェや、ランチができる明るいレストランで会うのがおすすめです。

注意点②キスや体の関係は持たない

事前にどれだけメッセージのやり取りをしていても、初めて会ったときにキスをしたり体の関係を持ったりするのは避けましょう。

マッチング後の初デートで付き合うことになる人は少なくありません。気分が盛り上がってそのままホテルに行ってしまいたくなることもありますが、最初のデートではプラトニックな関係でいるのがおすすめです。

「どうしてすぐ付き合ったの？」「もしかして体目当て？」など、不要な心配をさせてしまう可能性があるからです。

注意点③ヤリモク・遊び目的・既婚者の可能性

マッチングアプリで出会う人の中には、恋活・婚活目的以外で相手探しをしている人がいるので注意しましょう。

異性と交際する気はなくても、性欲を満たしたいがためにマッチングアプリで相手探しをする人は男女問わず多くみられます。

他にも、単純に飲み友達や遊び友達を探している人、さらには独身と偽って登録している既婚者なども紛れ込んでいる可能性があります。既婚者の場合、知らずに関係を持ってしまうと相手の配偶者から慰謝料を請求されるなどのトラブルに発展するケースもあり、注意が必要です。

また、マッチングアプリの中には業者やサクラが紛れ込むこともあります。

■サクラ

■業者

純粋に恋人探し・結婚相手探しをする人だけでなく、さまざまな目的でアプリを利用する人がいることを理解しておきましょう。

マッチングアプリで出会った人と会うのが怖い、不安な人は「婚活サイト」もおすすめです！マッチングアプリよりも真剣度の高い会員が多いため、安心して相手探しができますよ。

まとめ：初対面で気まずい人は対策を立てておこう

「マッチングアプリで会うのが怖い」「緊張する」と感じてしまうのは、男女問わず自然なことです。

マッ、ママッ、マッチングアプリで初めて実際に会うことになった…！！
緊張するぅうう
直前になって行きたくない病…！

— 🐯低スペトラ子🐯 (@fuzokujodiary) September 20, 2022

マッチングアプリで知り合った人と明日ってか今日初めて会うのだが緊張して寝れないし上の人この時間から掃除していて煩い。。

— かなぶん (@X2L58WjqdeqYYdw) September 17, 2022

初回は必ず昼間に会う・密室で会わない、などの注意点を踏まえ、しっかりと安全対策を取りましょう。

また、極度に緊張してしまう場合は自分を良く見せようと身構えすぎないことも大切なポイントです。

今回紹介した内容を参考に、ぜひ楽しい初デートにしてくださいね！

マッチングアプリで初めて会うときによくあるQ&A

最後に、マッチングアプリで初めて会うときによく寄せられる質問をQ&A形式で紹介します。

マッチング後、初めて会うまでの期間は？

マッチングアプリでマッチングした後、初めて会うまでの期間は「1～2週間」がもっとも多いというアンケート結果があります。

【アンケート結果】

1. 1週間以上～2週間未満
2. 2週間以上～3週間未満
3. 4日以上～1週間未満
4. 1ヶ月以上～2ヶ月以内
5. 3週間以上～4週間未満

（e-venz調べ）

ほとんどの人が、マッチング後1ヶ月以内に初デートを果たしているという結果になっています。

初めて会うけど緊張しない方法は？

初デートで緊張しないためには、事前の準備が大切です。

• ・待ち合わせ場所に早めに着く
• ・会話ネタを考えておく
• ・事前に人見知り・緊張しやすいと伝える

初デート当日に慌てないよう、待ち合わせ場所には早めに着いておき、身だしなみを整えておきましょう。どんなことを話せば良いのか、会話のネタを考えておくのもおすすめです。

また、緊張しているのに余裕を見せようとしたり、自分を大きく見せようとしたりするのはNGです。

初めて会う人とのおすすめの話題は？

初めて会う人に対して、職場や住んでいるところなどプライベートな話題はあまりおすすめできません。

【初デートにおすすめの話題】

• ・相手のプロフィールについて
• ・好きな食べ物
• ・趣味
• ・休日にしていること
• ・今興味があること

相手のプロフィールに関することは、「しっかり見てくれているんだな」と思ってもらえる可能性が高くおすすめです。話題にも困りにくく、自分の話しにも繋げやすいでしょう。

その他、好きな食べ物や趣味の話は、2回目以降のデートにも繋げられるのでおすすめです。

2回目のデートに誘うタイミングや誘い方は？

初デートである程度話が盛り上がったり、また会いたいと思ったりした場合は2回目のデートに誘ってみましょう。

【誘うタイミング】

• ・初デートで会話が盛り上がっているとき
• ・初デート後のお礼メールをするとき
• ・初デートの次の日

【誘い方】

• ・食べ物の話題→「食べに行きませんか？」
• ・趣味の話題→「いっしょにやってみませんか？」
• ・映画の話題→「見に行きませんか？」

いろいろな話題から、2回目のデートのお誘いに繋げられますよ。

会うまで長いと冷める…メッセージは何通くらいが良い？

メッセージのやり取りよりも、会ってフィーリングを確かめたいと思っている人の場合、だらだらとメッセージが続くと気持ちが冷めてしまうことがあります。

1日1通程度のペースが良いという人もいれば、何通でもやり取りできる人もいるため、メッセージを送る間隔は、相手が送ってくるペースや文章量に合わせて返信するのがおすすめです。