既婚者がセフレ作る理由と方法｜30代40代のセフレ事情

更新日： 2024年02月02日

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ドキドキや刺激が減ったと感じやすい既婚者。知人から「セフレがいる」と話を聞いて、どこかうらやましく感じたことはありませんか？

でも、実際は既婚者なのにどうやってセフレを作れば良いのか方法がわからない…そんな人がほとんどです。

そこで、この記事では…

• 既婚者がセフレを作る方法
• 実際にセフレがいる人の体験談
• セフレを作るときのリスクや注意点

など、人にはなかなか聞けない「既婚者のセフレ事情」をまとめました。特に、セフレを持つ人が多くなる30代・40代の体験談は必見です。

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この記事の監修者

三輪 賢治

ノマドマーケティング株式会社　代表取締役。
2009年 イベントプラットフォーム事業としてe-venzを開設。
2014年 時間や場所にとらわれないノマドワーカーの先駆者として、ノマドマーケティング株式会社を設立。

◆著書
婚活ビジネスの教科書
AI婚活: 〜進化するマッチングアプリ〜
100歳まで出会える人生

既婚者がセフレを作る理由

既婚者なのにセフレ、と聞くと驚く人も多いのではないでしょうか。

しかし、束縛めいた結婚生活や配偶者とのセックスレスなどさまざまな要素が絡み合い「セフレが欲しい」と思うことはあります。なぜ既婚者がセフレを求めるのか、よくあるきっかけ・理由を紹介します。

①セックスレス・性欲を発散したい

結婚後、パートナーとのセックス回数が減ったり、まったく無くなったりすることは珍しくありません。

たとえば…

このような理由で、パートナーではなく家の外で他の人と関係を持つ人もいます。

②寂しい・癒やしが欲しい

家庭内で自分の居場所がないと感じたり、仕事などで日々のストレスが溜まって癒やしが欲しいと感じたりしたとき、パートナーではなく外で他の女性を求めてしまうことがあります。

パートナーとうまくいっていないと感じている時に、他の女性から「大丈夫ですか？」など優しい声掛けをされると、思わずドキドキしてしまうもの。寂しさや人恋しさもあり、そちらに惹かれてしまいやすくなるでしょう。

③ドキドキしたい・刺激が欲しい

独身のときのように、ドキドキと心がときめくような恋愛をもう一度味わいたいと思うのは、男女問わず多くの人が感じるでしょう。しかし、結婚するとそんなドキドキは激減しやすくなります。

男性には狩猟本能があり、女性を自分のものにするまでは「どうやって手に入れれば良いのか」「どうしたら振り向いてくれるか」といった駆け引きを楽しむ傾向にあります。

狙った女性と結婚して自分のものになってしまうと、結婚前の駆け引きは終了してしまうため、新たなドキドキ・ハラハラを求めてしまうのです。男性の狩猟本能を再び呼び起こすような魅力的・刺激的な女性に出会ったとき、手に入れたいという欲求からセフレという形で関係を持とうとしてしまいます。

④パートナーに魅力がなくなった

パートナーに対して女性として、性的な魅力を感じなくなることも、セフレを求める大きな理由として挙げられます。

独身のときは自分好みの服装やメイクに応えてくれていたパートナーも、長く一緒にいてライフスタイルの変化があれば、体型が変わったり性的興奮を覚えなくなったりすることもあるでしょう。

性的な魅力を感じにくくなり、セックスのマンネリ化やセックスレスにつながる可能性もあります。家庭内では性欲が満たされず、外の女性と関係を持とうとしてしまいます。

⑤他の人に興味が湧いた

職場で新しく入社した人が自分の好みだった、落ち込んでいたときに優しくされたなど、何らかのきっかけでパートナー以外の女性に興味を持ってしまったり、好意を抱いたりすることでセフレ化するケースもあります。

特に、相手も自分に好意を持っていることが感じ取れると、頭では「ダメだ」とわかっていても行動に移してしまう人もいるでしょう。

この場合、パートナーとはまったく正反対に見た目・性格の女性を求めることも多く見られます。

【体験談】セフレを持つ既婚者の声

実際にセフレを持つ既婚者は、なぜパートナーがいながらセフレを作っているのでしょうか。

ここでは、既婚者男性と既婚者女性それぞれの体験談を紹介します。

男性の体験談

「既婚者子持ちのセフレ（女）から、半年ぶりに連絡が来ました。
半年前、家族への罪悪感のために別れたいと言われ
連絡を絶ちました。
ですが、彼女から連絡が来たので
「旦那さんと不仲なのかな？」と思いましたが、
旦那さんとは毎日いたしているそうで。
なぜ連絡してきたのでしょうか？
会いたいと言われました。
今の生活に満足していると言っているし、
なぜ私に会いたいのか分かりません。
不倫は罪だし、なぜ危険を犯してまで会いたいのでしょうか。」

引用元：Yahoo！知恵袋

「既婚者なのですが、妻とはレスで何年もしてません。セフレが今数人いるのですが、私の子供を産みたいと2人から言われています。相手も私が既婚者である事は知っているのですが、、
できれば妻とは結婚したままで、彼女らの子供は認知して、彼女ら2人を含めみんなで仲良く暮らせればいいなと思うのですが、どうすれば可能でしょうか？」

引用元：Yahoo！知恵袋

女性の体験談

「わたしは夫も子供もいる身で、セフレの彼がいます。彼女が出来たら会うのダメだからちゃんと報告してねとは伝えてあります。彼といて楽しいから続けてますが時折むなしくなります。別にその彼と結婚したいとか付き合いたいとか気持ちは一切ありません。ただなんとなくむなしくなるんです。
夫とは10年セックスレスで子どもが大きくなるまでの関係と割り切ってます。夫からも下の子（10歳）が18歳になったら家族解散宣言されてますし。
だからもう終わった夫婦関係なのですが、子どもたちの生活のために続けてます。」

引用元：Yahoo！知恵袋

「今月に入ってからお互い30代後半でセックスレスの既婚者同士、セフレ関係になりました。初めて会った時に体の愛称がよかったので次も会う約束をしました。
その時に「私達の関係ってセフレだよね？」と確認をしましたら、「今の所はそうかな…俺はそれで満足」と言われました。
それから何度か割り切った関係でお互い納得し楽しんでいましたが、だんだんと彼はセックスする以外にも家族・友達・仕事の話など色々してくれる様になり彼の人柄にひかれ初めてます。
情が移ったと言った方が正しいのかもしれません。」

引用元：Yahoo！知恵袋

既婚者がセフレを作るメリット

パートナーがいながらセフレを作るのはリスクがとても大きいように思えますが、既婚者がセフレを作ることにどんなメリットがあるのでしょうか。

①非日常的な刺激を得られる

セフレができると、普段の生活では得られないドキドキや刺激を得られます。

家庭・仕事、そしてセフレという存在により、メリハリのある日常を楽しめるでしょう。もちろん、配偶者にはセフレの存在がバレないようにしなければならないリスクはあるものの、そんな背徳感やパートナーへの罪悪感、ドキドキなど心の潤いが得られます。

②お金をかけずにセックスできる

性欲発散のために風俗に通うという人も少なくありませんが、通うたびにお金がかかってしまいます。

セフレならかかる費用はホテル代くらいで、場合によっては自宅、車の中などお金のかからない場所でセックスできるケースもあるでしょう。

恋人や愛人とは違うため、相手女性に何かを買ってあげたりデートで食事に行ったりということもありません。愛を育むのではなく、会ってただセックスをするのがセフレ。そのためにお金をかける必要はほとんどないのがメリットです。

③性欲発散・ストレス発散になる

セフレを作ると、文字通りセックスする相手ができるため性欲発散がしやすくなります。

セックスレスや寂しさ、もともと性欲が強かった人などは、性欲を発散することでストレス解消にもつながるでしょう。パートナーに対して悶々としていた人も、セフレとの性欲発散で気持ちがスッキリすることもあります。

既婚者がセフレを作るデメリット

次に、既婚者がセフレを作る際に考えられるデメリットを解説します。

言うまでもなく、既婚者がセフレを持つとさまざまなデメリットがあります。本当にセフレを持とうとしているなら、まずはそのデメリットをしっかりと考慮してから行動に移しましょう。

①バレたときのリスクが大きい

万が一セフレの存在がバレてしまうと、そこから失うものがとても多くなります。

パートナーや家族からの信頼はもちろん、相手が職場の人であれば職場内での信頼を失ったり、場合によっては会社を辞めざるを得なくなったりする可能性もあるでしょう。

「寂しかった」「セックスレスだったから」など、パートナーにセフレを作った理由を伝えたとしても、体の関係を持った事実は変えられません。LINEのやり取りやホテルへ出入りする様子といった証拠を抑えられてしまえば、離婚や慰謝料請求される可能性があります。

いくら相手に対して気持ちがない、体だけの関係だったとしてもパートナーにとっては関係ありません。

たとえ離婚をせず、関係の再構築に踏み切ったとしてもすぐに平穏な生活が戻っては来ないでしょう。不倫をされてしまったという事実に苦しんだり、関係が発覚したときのフラッシュバックがあったりなど、それを受け止めながら少しずつ関係修復を図る必要があります。

②ストーカーなどトラブルの可能性

セフレは基本的に愛情を育むものではなく体の関係を結ぶのみという間柄ですが、時に相手へ感情移入してしまい、気づけばパートナー以上に好きになってしまうこともあります。

それにとどまらず、ストーカー行為が行われることも珍しくありません。

セフレは体の関係のみで、基本的には自分の家族を第一優先します。しかし、愛情が生まれてしまうと相手を束縛したくなったり、相手のパートナーに嫉妬したりするなど、行動が少しずつエスカレートします。

LINEや電話のやり取りだけで済む場合もあれば、自宅について行ったり子どもや相手のパートナーがターゲットになったりする悪質なケースもあるため、セフレのストーカー化は非常に危険です。

③本気の恋愛に発展する可能性

セフレと関係を持っているうちに、お互いに愛情が生まれて本気の関係になってしまう可能性があります。

そして、この関係がより進んでしまうとお互いの家庭を壊してしまう可能性が高まります。家庭を顧みずパートナーにバレてしまう可能性が高くなったり、反対に相手が離婚させようとしてきたりすることもあるでしょう。

「私は1年ほど前から既婚の女性とお付き合いをしています。
1年半前から妻が職場の同僚と不倫関係になり、
『それなら僕も』と軽い気持ちで始めた関係なのですが、
最初のセックスフレンド感覚が薄れ、恋愛感情が芽生えています。」

引用元：Yahoo！知恵袋

「お互い既婚者のセフレです。
セフレ交際コミュで知り合いメールを続けて初めて会った日に寝ました。
彼からのメールは最初から「割り切りの関係で」というものだったので
私もそれを望み現在に至ります。
この彼がメール時代から今のベッドの中ででも「好きだよ」と云います。
この間「それって恋愛感情？」って聞くと非常に驚いた様子で
「だって、彼氏と彼女・・でしょ？」と云うのです。
わたしが逆にびっくりしていると
「云ってなかったからかな。じゃあちゃんと云うね。付き合ってください」とまで云われました。セフレから恋人へってスイッチするものでしょうか？」

引用元：Yahoo！知恵袋

いずれにしても、セフレから本気の恋愛に発展してしまうと家族を失ってしまうかもしれません。家族を犠牲にしても相手との関係を続けたいと思うほど本気になってしまった場合は、潔く家族との関係を清算することを検討しても良いでしょう。

セフレにしたくなる女性の特徴

男性はどんな女性をセフレにしたくなるのか、その特徴をまとめました。

①笑顔の可愛い若い女性

笑顔の可愛い女性は、男性にとって癒やしの存在になるためセフレにしたい・関係を持ちたいと思われがちです。

また、家庭を持つ男性は若い女性に魅力を感じやすくなります。男性には狩猟本能とともに自分の子孫を残したいという本能があるため、子どもを残しやすい年齢の若い女性に目が行きやすくなります。

笑顔が素敵で若い女性、自分のものにしたいと感じる女性に出会うと相手に興味を持ち、そこからセックスしたい気持ちが芽生えやすくなります。

②セックスレスの既婚女性

セックスレスの既婚女性も、男性にとってセフレにしたいと思われがちです。

特に、男性側がパートナーとのセックスレスで悩んでいる場合、同じ悩みを持っているという共通点から距離を縮めやすくなります。お互いにセックスレスの辛さなどを相談し合っているうちに、自然と「そういう関係」に発展するのは目に見えているとも言えるでしょう。

セックスレスという弱点をさらけ出している女性はか弱く見え、自分が守ってあげたいと思いやすくなります。感情移入し、セフレという関係に移行しやすいと言えます。

③保育士・看護師の女性

面倒見の良い保育士や、看護師の女性も既婚者男性からの人気が高いと言えます。

自分の家庭が冷え切っていたり、セックスレスなどで悩みを相談できなかったりする環境に置かれていると、「甘えたい」「癒やしが欲しい」と感じるからです。

保育士や看護師の女性は「甘えられそう」と認識する男性が多いため、体の関係を持つだけでなく精神的な癒やしも求めている男性が多く見られます。

不倫とセフレの違い

「不倫」と「セフレ」はまったく同じではありません。

行為だけ見れば不倫をしていることに変わりはありませんが、似て非なるものと言えます。

【セフレと不倫の大きな違い】

それぞれの特徴を理解し、セフレを持ちたいと思っている人や興味がある人は「自分はセフレを作るのに向いているのかどうか」を知っておきましょう。

①割り切った関係かどうか

セフレは「セックスが目的」です。

愛情を求めているのではなく、あくまで性的な関係を求めています。セックスをするために会い、セックスが終われば解散するというドライな関係です。

だからこそ「割り切った関係」であり、もしパートナーに関係がバレそうになったときは後腐れなく関係をすっぱりと終えられます。

「既婚者のセフレがいます。
いつも急に呼び出され、月1程度にホテルのみで会っています。
「結構好き」と言ったら「俺も結構好き」と言われました。お互い完全に都合のよい関係です。
ですが長く続けるとバレてしまうので、そろそろ終わりにしなければいけません。
私から誘ったことは一度もありませんが、最初で最後だからと言って既婚者を週末に誘っても良いものでしょうか。」

引用元：Yahoo！知恵袋

一方の不倫は、セックスを含めてそこに至るまでのプロセスや愛情を育みながら関係を築いていきます。たとえパートナーに関係がバレそうになったとしても、そこですぐに相手を断ち切れるような関係ではありません。

だからこそ泥沼の関係になったり、修羅場や離婚調停・裁判など大きなトラブルに発展してしまったりすることも多く見られます。

②デートをしているか

セフレはお互いにセックスが目的のため、デートを必要としません。待ち合わせをしてからそのままお互いの家に行ったり、ホテルに直行したりすることが多いのが特徴です。

一方の不倫は、お互いのパートナーや知り合い・同僚などに見つからないようにデートをしたり、セックスをしなくても会ったり連絡を何気ない取り合ったりしています。

不倫関係にある場合、子どもがいる家庭であっても気持ちが高まり、クリスマスをはじめ子どもに関連する行事を不倫相手に充てることもあるでしょう。セフレの場合、不倫関係とは違いこうした家族のイベント事は必ず優先するのが大きな違いです。

③お互いに干渉しない

セフレは体の関係のみで、たとえ都合が悪く会えないタイミングがあっても「今何してるの？」「奥さんと一緒にいるの？」といった干渉や深入りをしないのが特徴です。

一方、不倫関係にあると恋愛感情があるため、お互いのパートナーに嫉妬するあまり、自分の存在をパートナーに知らしめようとしたり、家族のことで会えなくなったときにLINEや電話の嵐になったりすることがあります。

つまり、セフレは気持ちよりもセックス（体の関係）が主で、不倫はお互いの気持ちが主です。ただし、客観的に見てやっていることは不倫と何ら変わりありません。

他にも、恋愛感情のある既婚者同士ですがセックスをしないプラトニックな関係の「セカンドパートナー」という考え方もあります。

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既婚者がセフレを作るときのリスク・注意点

既婚者がセフレを作るとどのようなリスクがあるのかは、多くの人が容易に想像できるのではないでしょうか。

そのリスクを少しでも減らすためどのようなことに注意すれば良いのか、5つの注意点を紹介します。

①相手を詮索・干渉しない

1つ目は、相手のことを詮索したり不必要に干渉したりしないことです。

今何してるの？家族と一緒にいるの？など、相手の言動にいちいち口出ししているとそれだけ連絡頻度が上がり、セフレの存在がバレやすくなります。

セフレはあくまで体だけの関係であり、恋愛感情を持って接する恋人とは違います。相手のことを必要以上に問いただしたり、行動を制限したりするようなことは言わないようにしっかりと線引きをしましょう。

「セフレが最近イチャイチャしたあと「俺と会った後に他の男に連絡しないで！」とか言い出してそろそろ潮時かなって思います。
本気で言ってるなら面倒だし、リップサービス的な意味で言ったとしたらセフレ相手にそんな気遣いいらないでしょ…って冷めます。
相手は職場の上司（既婚者）で今まで散々お金と手間と時間をかけてもらいました。
なんとか傷つけず、サラ～っと別れる、またはお互いのプライベートは干渉せず楽しみましょう的な言葉はないでしょうか？
特に私も酷いことをされたわけでもなく、相手も都合よくヤレたわけなので最後の最後にもめたくない＆傷つけたくなくて…。」

引用元：Yahoo！知恵袋

このように、「重い」と思われてしまうと一気に気持ちが冷めてしまい、セフレとしての関係が終わってしまうかもしれません。

②必ず避妊する

体の関係を持つセフレとは、避妊を徹底しましょう。

など、お互いにできることを必ず行って避妊をしましょう。万が一妊娠したとき、どうするのかをあらかじめ話し合っておくのもおすすめです。

また、避妊は性感染症へのリスクを減らすためにも有効です。セックスをするときは必ず避妊を徹底しましょう。

③本気にならないようにする

相手に本気にならないように注意しましょう。

セフレはあくまでセフレ、体だけの関係です。しかし、会う回数を重ねていくうちに感情移入してしまい、相手のことを好きになってしまうケースは決して珍しくありません。

割り切った関係としてスタートしたのに気持ちが入ってしまうと、時間が経つほど離れられなくなってしまいます。セフレから本気の不倫相手になってしまうと、パートナーにバレたときのリスクも非常に高いと言えます。あまり相手に深入りせず、恋愛感情が芽生えそうになったと感じたときは自分からフェードアウトするなどの対策を取りましょう。

④自分の家庭を優先する

セフレがいたとしても、自分の家庭を優先しましょう。

セフレに会いたいがために家族との約束を破ったり、子どものイベントに参加しなかったりするとパートナーにセフレの存在がバレやすくなってしまいます。セフレとの逢瀬は優先順位を低くし、あくまで自分の家庭を優先させましょう。

これがもし恋愛関係に発展してしまうと、家族との約束を破ってでも相手に会いたくなったり、言い訳やウソを重ねて相手に会いに行ってしまったりするようになります。家族バレのリスクが一気に高まるため、セフレという関係である以上は自分の家庭を優先しておきましょう。

⑤バレないよう行動する

セフレの存在がパートナーや周囲にバレないよう、慎重に行動しましょう。

たとえば、会社の中で最も仲の良い同僚や友人などに、気が緩んでセフレの存在を話してしまったとき。その話が巡り巡ってパートナーの耳に入ってしまう可能性は、決してゼロではありません。

思わぬところでパートナーの周りの人とつながっていることはあるため、最悪の場合は離婚問題に発展したり、自分・相手の双方に慰謝料を請求されたりする可能性もあるでしょう。

セフレを持つときは「自分は既婚者」という立場を今一度よく考え、慎重すぎるくらい行動に気を付けましょう。

「2ヶ月前に夫のW不倫が発覚しました。
相手は40代既婚者、会社に出入りしていた生命保険営業レディです。
ここ数か月、夫の様子が怪しいのを察知して問い詰めたところ白状しました。
相手とは2007年～2010年の約3年間、いわゆるセフレとして継続していた。恋愛感情は全くなく、身体だけの関係で、最後は相手からフラれ終了したが、メールでの近況報告は続いていた。
今回は久しぶりに会ってみようかという話になり、車の中で数時間話をした。
～中略～
夫は毎日のように、2度としない・信用を取り戻すまでなんでもする等メールや言葉で謝罪していますが、詳細な2人の関係を聞いて、何も信用できなくなってしまいました。」

引用元：Yahoo！知恵袋

万が一パートナーにバレてしまったとき、どうなるかはわかりません。再構築に応じてくれる場合もあれば、即離婚という場合もあるでしょう。

既婚者のセフレの見つけ方

既婚者でもセフレを作っている人は、男女問わず多く見られます。

では、既婚者がどうやってセフレを見つけているのでしょうか。どこでセフレを探したのか、その見つけ方を紹介します。

①職場

社会人になると、1日のうち自宅以外でもっとも長い時間を過ごすと言っても過言ではないのが職場です。

社内恋愛から交際や結婚に至る人も多く、毎日顔を合わせていると恋愛感情が生まれやすいことがわかります。これと同じで、たとえ既婚者であっても毎日職場で顔を合わせる魅力的な異性がいれば、気になる存在になるのは珍しくありません。

また、取引先の人と会ったり他の部署があったりすると、知り合える人の数も多くなります。セフレにできそうな人を探しやすく、職場で自然にやり取りできるためパートナーにもバレにくいと言えるでしょう。

「既婚者の男です。
職場の女性に本気で恋しました。
明日で、部署が変わり中々会えなくなります。
告白してもいいですか？」

引用元：Yahoo！知恵袋

②知人・友人の紹介

友人・知人の集まりを通して知り合った人と、セフレになることもあります。

関係が近いためバレやすいというリスクはありますが、マッチングアプリなどの利用料金もかからず、手軽なところで知り合えるのがメリットです。

「セフレってどこからですか？
友達の紹介で知り合った異性と仲良くなり
一緒に遊びに行ったり
はたまた泊まりに来たり等頻繁にするほど仲良くなった訳ですが
何せ一人暮らしなのでもちろん一緒の布団で寝るしかなくて。
何回か泊まりに来てますが、今まではずっと一緒に寝るだけで終わったんです。
それがこの間私の誕生日の日にプレゼント用意してくれて、泊まりに来たんですけど、その日にまぁ男女間でよくあるあれをしてしまったんですよ。
そのHする前にその人に「なんか女っぽくないよね」って言われたんです。
まぁ別に私自身もその人のこと好きだとも男だとも思ってなかったので「そーやんなー」とか言って適当に流した後にHしてるんです。」

引用元：Yahoo！知恵袋

③バー・相席屋・ナンパ

飲み屋で出会った人、気になった人をナンパして関係が始まるというケースも見られます。

ナンパは成功しないというイメージ画あるものの、お酒が入った状態であれば決して珍しいことではありません。見知らぬ男女が知り合える相席屋やバーなども同じく、セフレ作りのきっかけになり得ます。

「私は、既婚者、27歳の女です。
誰かに聞いてほしくて質問しています。
ついこないだ職場の上司（女）と2人で飲んでいたら、5人組にナンパされました。
なんかとてもリッチそうな感じで、軽いノリで着いて行きました。
私はもう既にベロ酔いで、1人タイプの人がいたので、ずっとその人に抱きついてたみたいです。
その日は何もなかったんですが、2日後にみんなでコンパする事になり、上司と私、部下2人とコンパに行きました。
その時から、その人が私の隣に座って口説いてきました。
私も悪い気分ではなかったし、旦那は出張でほとんど家にいず、正直、欲求不満で、その人達は仕事で東京から神戸に来てたみたいだし、一夜限りならあとぐされなくていいかなと思い、関係を持ちました。」

引用元：Yahoo！知恵袋

④出会い系サイト・マッチングアプリ

出会い系サイトやマッチングアプリも、既婚者のセフレ探しの場として使われています。

ただし、一般的なマッチングアプリは既婚者・恋人がいる人の利用を禁止しているため、既婚者だとバレたときは相手会員から通報されたり、運営からアカウント停止などの処分がなされたりするかもしれません。

マッチングアプリは恋活・婚活といった真面目な出会い向けのため、既婚者が利用するのであれば出会い系サイトがおすすめです。出会い系サイトの中には既婚者向けのコンテンツがあったり、セフレ・遊び目的で利用したい人向けのコンテンツがあったりします。

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⑤既婚者合コン

既婚者同士が参加する既婚者合コンでも、セフレを見つけられます。

既婚者合コンは参加者全員が既婚者。目的は人によってさまざまですが、仲には割り切った関係を持ちたい人やワンナイトを希望している人もいます。

ただし、恋愛感情を持った婚外恋愛・セカンドパートナーを望む人もいるため、ミスマッチしないように注意しましょう。お互いに深入りする関係になると、パートナーにバレやすくなってしまいます。

また、当サイトe-venzでは全国各地で開催される予定の既婚者合コン情報を紹介しています。どのようなイベントが行われているのか、興味のある人はぜひチェックしてみてくださいね。

⑥既婚者向けマッチングアプリ

マッチングアプリの中でも、既婚者がセフレを作りやすいのが「既婚者向けマッチングアプリ」です。

一般的なマッチングアプリや出会い系サイトと違い、利用者は男女ともに全員既婚者という特徴があります。既婚者合コンや既婚者サークルへの参加も興味があるけれど、いきなり相手に会うのは抵抗があるという人におすすめです。

このような特徴があり、「セフレが欲しい」という共通の目的を持っている人とマッチングできれば、出会いまでのスピードも速いでしょう。職場や知人・友人の紹介といった出会い方とは違うため、身バレもしにくいのがメリットです。

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既婚者のセフレ探しにおすすめのアプリ

既婚者がセフレを探す方法としておすすめなのは、「アプリやサイト」です。

既婚者サークルや既婚者合コンに参加して、相手とのフィーリングを直接確かめたいという人はそういった方法がおすすめですが、抵抗がある場合や身バレを恐れる慎重派の人はアプリ・サイトを介した出会いが良いでしょう。

そこで、ここでは多くの既婚者も利用している出会い系サイトや既婚者向けマッチングアプリを紹介します。

①PCMAX（ピーシーマックス）

※料金はすべて税込（2023年12月26日現在）

「ピシマ」でおなじみ、老舗出会い系サイトのPCMAX（ピーシーマックス）。アダルト要素の強い「裏プロフィール」をはじめ、アダルト掲示板ですぐ会える人を募集できるなど、セフレを作りやすい機能が備わっています。会員数も1,900万人超と多く、地方に住んでいる人でも出会いやすいでしょう。

【PCMAXのおすすめポイント】

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②既婚者クラブ

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既婚者向けマッチングサービスの中でも、特に利用者が多い「既婚者クラブ」。確実に既婚者に出会え、ミスマッチしづらい仕様になっています。他の既婚者向けマッチングサービスに比べると料金もリーズナブルでおすすめです。

【既婚者クラブのおすすめポイント】

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④Cuddle（カドル）

※料金はすべて税込（2023年12月26日現在）

「出会える」「良い人だった」という口コミが続出しているのが、カドルです。遊びから真剣な出会い探しまでさまざまな目的で利用できるため、登録者数が急増中の既婚者向けマッチングサービスです。

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※料金はすべて税込（2023年12月26日現在）

ヒールメイトも会員数が急増している既婚者向けマッチングサービスで、登録者数は6万人を突破しました。サイト上で出会いを探せるのはもちろん、会員限定でリアルに出会えるイベントも開催しています。

ただし、遊び・セフレ目的よりは真剣な相手探しをしている人が多いため、ミスマッチしないように注意しましょう。

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まとめ：既婚者がセフレを作るならアプリがおすすめ

既婚者がセフレを作ろうと思った場合、いくつか方法はありますがおすすめは「アプリ（サイト）」です。

既婚者は仕事や家族との時間など、とにかく忙しいと言えます。効率良くセフレ探しをするのであれば、スマホひとつで相手探しができる既婚者向けのマッチングサービスや、エロ目的OKの出会い系サイトがおすすめです。

出会い系サイトや既婚者向けマッチングサービスなら、あらかじめ自分の希望や相手への希望をプロフィールに載せられるためミスマッチを防げます。使いやすいサイトやアプリを使って、理想の相手を探してみてください。

既婚者合コンに興味がある人は、開催される予定のイベントをチェックしてみてくださいね。

既婚者同士のセフレに関するよくある質問

最後に、既婚者同士のセフレに関してよく寄せられる質問をまとめました。

既婚者なのにセフレを作る理由・目的は？

既婚者なのにも関わらずセフレを作るのは、さまざまな理由があります。

• ・セックスレスで性欲を発散したい
• ・夫婦仲が冷え切っている
• ・癒やしを求めている
• ・パートナー以外の相手とセックスしてみたい
• ・普段できないプレイをしてみたい

などが挙げられます。人によってセフレを作ったり求めたりする理由はバラバラです。

奥さんがいる男性がセフレに本気になるサインは？

セフレは基本的に「セックスありき」の関係です。パートナーがいるにも関わらずセフレの女性に本気になってしまうラインは人それぞれですが、次のような言動が挙げられます。

• ・愛情表現を口に出す
• ・家族よりセフレを優先する
• ・セフレにお金をかける
• ・束縛・干渉する

特に、セフレより家庭を優先させるケースはかなり本気度が高いと言えるでしょう。あまり深入りしてしまうとパートナーにもセフレの存在がバレてしまい、非常にリスクが高くなってしまいます。

既婚者がセフレを作る方法は？

既婚者がセフレを作る方法はたくさんあります。

• ・職場での出会い
• ・友人・知人の紹介
• ・既婚者合コン、既婚者サークル
• ・ナンパやバーでの声掛け
• ・マッチングアプリ、出会い系サイト
• ・既婚者向けマッチングアプリ

何がきっかけになるかはわかりません。ただ、既婚者という立場でセフレを持つのはハイリスクのため、既婚者向けの専用サイト・アプリで相手探しをするのがおすすめです。

既婚男性はどんな女性をセフレにする？

既婚男性は、自分のパートナーにはないものを持っている女性に惹かれやすいと言えます。

• ・若い女性
• ・笑顔が素敵で天真爛漫な女性
• ・甘えられそうな女性

などが挙げられます。ただ、年上の女性を好む人もいれば、少しふくよかな女性を好む人もいるなど男性の好みによってバラバラと言えるでしょう。

既婚者同士のセフレと不倫の違いは？

セフレ（セックスフレンド）は、その名の通りセックスありきの関係です。会うのはホテルやどちらかの家、セックスをするために会って、行為が終われば解散するのが一般的です。

対する不倫は、セックスだけでなく恋愛感情も含まれます。デートをしたり、たとえセックスできなくても少しの時間でも会ったりするなど、愛を育みながら関係を深めていきます。

客観的に見れば行為としては不倫もセフレも同じため、体の関係があったという証拠があれば離婚や慰謝料請求などが行われる可能性があるでしょう。しかし、当事者の二人としてはセフレと不倫関係について、大きな違いがあることを知っておきましょう。